泉州網(wǎng)3月21日訊（融媒體記者 張曉明 丁榮漢 實(shí)習(xí)生 林欣瑤/文 學(xué)校/供圖）不久前，《人民日報(bào)》點(diǎn)贊晉江市金井鎮(zhèn)毓英中心小學(xué)課間15分鐘改革，并分享了學(xué)校的探索經(jīng)驗(yàn)，引起了社會各界的關(guān)注。去年9月，福建省教育廳印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步優(yōu)化課間活動管理促進(jìn)中小學(xué)生健康成長的通知》明確，課間活動一般不少于10分鐘，鼓勵學(xué)校適當(dāng)延長課間活動時間，鼓勵各學(xué)校結(jié)合地域特色、因地制宜開展多樣化、個性化活動，豐富課間活動內(nèi)容。記者從泉州市教育局獲悉，泉州市現(xiàn)已落實(shí)15分鐘課間時長的小學(xué)有927所，占比78%。除了加長課間時長，各校還在多出來的5分鐘里下足功夫，讓學(xué)生們真正動起來。而毓英中心小學(xué)早在2018年就開始嘗試把課間10分鐘延長為15分鐘，確保學(xué)生每天能有不低于2小時的體育活動時間。這一舉措一直持續(xù)至今，并取得了良好的效果。

每到課間，毓英中心小學(xué)的孩子們活力四射。

豐富的設(shè)備為孩子們活動提供了便利

與孩子一番談心 開啟課間15分鐘

排球墊球、玩投籃機(jī)、打乒乓球、跳皮筋……早上8:20許，毓英中心小學(xué)里不是朗朗的讀書聲，而是熱火朝天的運(yùn)動喝彩聲。

“我們的孩子上學(xué)第一件事，就是進(jìn)行體育鍛煉。我們把第一個30分鐘的大課間調(diào)到早上8:20開始，進(jìn)校第一件事情是體育鍛煉，對孩子一天的學(xué)習(xí)有很大的幫助。在大課間結(jié)束之后，就是學(xué)校的第一個15分鐘小課間時間，從8:50到9:05，孩子們可以在這個時間段進(jìn)行放松運(yùn)動，調(diào)節(jié)狀態(tài)進(jìn)入一天的上課學(xué)習(xí)當(dāng)中。”毓英中心小學(xué)校長洪良清介紹道。

翻開晉江市毓英中心小學(xué)的作息時間表，上午9:05才開始上第一節(jié)課，每節(jié)課之間都有15分鐘的課間時間，同時也保障了兩個眼保健操的時間。許多人都好奇，學(xué)校為何2018年就推行課間15分鐘？

據(jù)洪良清回憶，2018年，他發(fā)現(xiàn)學(xué)校小課間時許多乒乓球桌都空置著，學(xué)生不下來運(yùn)動，也不怎么去喝水。對此，學(xué)校召開了座談會，與孩子們面對面談心。了解到10分鐘的課間時間，孩子們準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用具，上個衛(wèi)生間，所剩的時間就寥寥無幾，要想到操場走一圈，投個籃、打個乒乓球，基本是不可能的事。為了能讓下課有一點(diǎn)“私人時間”，很多孩子選擇不喝水，以此節(jié)省喝水和上廁所的時間。

歸根結(jié)底，課間10分鐘時間不夠，要有充分的課間休息時間才可以促進(jìn)孩子的身心健康，提升課堂效率，所以延長課間時長勢在必行！于是學(xué)校便開始優(yōu)化課間時間，將課間10分鐘調(diào)整為15分鐘。

學(xué)校多舉措配合 激發(fā)課間活力

課間時間的改變，讓校園生活有了變化。每到課間，學(xué)生們養(yǎng)成參與體育鍛煉的習(xí)慣，哪怕只是圍著操場走兩圈，活動活動手腳。

學(xué)生的戶外時間變多了，體育活動如何安全有序開展？怎樣調(diào)動孩子們參與體育活動的積極性？

“老師輪流上崗做護(hù)導(dǎo)員，巡邏指導(dǎo)孩子們安全鍛煉，及時處理突發(fā)情況。”洪良清說，起初學(xué)校明白光把時間延長還不夠，畢竟長期以來的“宅”已經(jīng)成為根深蒂固的習(xí)慣，因而實(shí)行“空班行動”。課間護(hù)導(dǎo)師巡視班級，把“宅”在班級的孩子“請”出教室。同時，為了激發(fā)課間活力，學(xué)校還開展了“我的課間我做主”問卷調(diào)查，鼓勵學(xué)生自己設(shè)計(jì)喜歡的課間活動。學(xué)校在操場邊配備了不同球類，規(guī)劃了相應(yīng)場地，還為孩子們提供了毽子、沙包、花繩等，孩子們的鍛煉積極性大大提高。

安全問題是以往很多學(xué)校把孩子“關(guān)在班級”的第一原因，學(xué)校將臺階、建筑尖銳處等易磕碰的地方做了處理，并為不同班級劃分活動區(qū)域，減少安全隱患。

學(xué)生身心受益 老師也有“課間”

就在不久前，在“1分鐘跳繩挑戰(zhàn)校長”比賽中，毓英中心小學(xué)學(xué)生楊佳霖以1分鐘222個的成績戰(zhàn)勝校長。從一開始1分鐘只能跳170多個到如今超200個，她笑著說：“每個課間都練，想不進(jìn)步都難。”關(guān)于女兒課間跳繩，家長鄭雯雯十分支持：“孩子加強(qiáng)鍛煉后，睡眠質(zhì)量和身體素質(zhì)也有提升。”

課間體育活動，也增加了學(xué)生們的交流互動，有助于學(xué)生身心健康。毓英中心小學(xué)教師郭明韻說：“這幾年，班上孩子生病請假的情況有所減少，性格較內(nèi)向的孩子也開始積極創(chuàng)設(shè)自己的課間游戲，與同學(xué)的關(guān)系更融洽了。”不僅如此，課間15分鐘政策是學(xué)校教師最“擁護(hù)”的政策，因?yàn)槔蠋焸冋n間可以回辦公室坐一坐，再喝口水聊一聊，甚至也可以參與到孩子的休閑時間，享受一下非課堂的快樂，老師也感受到自己有了“課間”。

記者還了解到，毓英中心小學(xué)自實(shí)施課間15分鐘，延長學(xué)生每天在校運(yùn)動時長至2小時以來，根據(jù)學(xué)校體質(zhì)測試結(jié)果，全校學(xué)生肥胖率、近視率都得到了控制。

“我們后續(xù)計(jì)劃進(jìn)一步科學(xué)規(guī)劃課間活動，并在幼小銜接校區(qū)（光華校區(qū)）探索實(shí)踐課間20分鐘?？茖W(xué)證明課間運(yùn)動20分鐘，能激活孩子們腦部神經(jīng)。課間15分鐘是讓孩子們走出教室，課間20分鐘則是讓課間活動走向科學(xué)。”洪良清說道。