五一假期，長沙市中醫(yī)醫(yī)院與吾悅廣場聯(lián)袂打造了一場別開生面的“江湖養(yǎng)生局”，拉開2025年“百市千縣”中醫(yī)藥文化惠民活動的精彩序幕?；顒右栽⒔逃跇返男问?，讓市民沉浸式感受“中醫(yī)生活化”的獨特魅力，掀起一陣傳統(tǒng)養(yǎng)生熱潮。

名醫(yī)天團坐鎮(zhèn)，現(xiàn)場把脈問診

活動現(xiàn)場，長沙市中醫(yī)醫(yī)院副院長龍宇飛帶領超強“名醫(yī)天團”，涵蓋中醫(yī)內科、外科、骨傷科、中醫(yī)睡眠等領域的資深專家，為市民開展一對一健康服務。“醫(yī)生，我天天加班，頭發(fā)都快掉光了！”“醫(yī)生，我這老腰比天氣預報還準，一下雨就疼！”……面對打工人的“花式求救”，專家們耐心把脈、精準開方，不少市民直呼：“原來中醫(yī)不是慢郎中，對癥調理真的有效！”一名幼童在商場玩耍時不慎手脫臼，疼得啼哭不止，家長帶她找到骨傷科專家周細江。憑借精湛嫻熟的“湘一正骨”手法，短短幾十秒便成功完成復位，快速又精準，孩子瞬間破涕為笑。目睹這一幕，家屬激動不已，連聲道謝。

艾灸拔罐刮痧“三件套”，年輕人排隊打卡

中醫(yī)護理技術體驗區(qū)，艾灸、拔罐、刮痧等傳統(tǒng)療法成了“香餑餑”，排隊體驗的竟然大半是年輕人！“以前覺得這些是老年人專屬，現(xiàn)在真香了！”一位95后程序員體驗完艾灸后感慨，“肩頸松了，頭不暈了，加班都能多干兩行代碼！”現(xiàn)場還有耳穴壓豆、火龍罐等特色項目，讓市民親身感受“一根艾條、一個火罐”的神奇療效。

針灸推拿“現(xiàn)場教學”，手把手教你緩解疲勞

“低頭族的福音來了！”針灸推拿體驗區(qū)里，長沙市名中醫(yī)杜革術主任帶領的專家團隊現(xiàn)場演示如何用穴位按摩緩解“手機脖”“鼠標手”，簡單易學的動作引得圍觀群眾紛紛跟著比劃。“原來按這幾個穴位就能緩解頭痛，以后上班偷偷養(yǎng)生！”長期伏案工作的都市白領已get養(yǎng)生法。此外，埋線減肥咨詢區(qū)的“中醫(yī)瘦身黑科技”也深受大家青睞，讓大家在管住嘴邁開腿之余，躺著也能瘦！

養(yǎng)生茶飲糕點“出圈”，好吃還能調理身體

“沒想到養(yǎng)生也能這么好吃！”中草藥茶飲品鑒區(qū)里，清肝明目茶被一搶而空，茯苓糕、人參糖等藥膳糕點糖果更是供不應求。湖南省名中藥師鄧曼靜主任親臨現(xiàn)場進行“藥食同源”知識科普，讓市民了解“吃什么補什么”的養(yǎng)生智慧。“原來養(yǎng)生茶一點也不遜色于奶茶，好喝還養(yǎng)生！”不少市民紛紛種草。

晨練八段錦引爆全場，傳統(tǒng)功法成新晉“頂流”

在專業(yè)老師的帶領下，多位市民整齊劃一地“雙手托天理三焦”，場面蔚為壯觀。圍觀群眾紛紛掏出手機記錄這難得一見的場景，不少年輕人更是現(xiàn)場加入學習。“原來這就是古代‘健身博主’的日常！”一位跟著比劃的00后笑著說，“比健身房擼鐵有意思多了！”

中醫(yī)藥文化“圈粉”無數(shù)，市民直呼“上頭”

此次活動為期兩天，吸引超萬余人次參與，不少市民表示“沒玩夠”“求加場”。長沙市中醫(yī)醫(yī)院院長李波表示，希望通過這種輕松有趣的方式，讓更多人了解中醫(yī)藥、愛上中醫(yī)藥，推動中醫(yī)藥文化融入百姓生活，助力更多人養(yǎng)成健康時尚的養(yǎng)生習慣。