活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

紅網(wǎng)時(shí)刻新聞4月7日訊（通訊員 趙偉軍 劉春雷）為傳承和弘揚(yáng)中醫(yī)藥養(yǎng)生文化精髓，充分發(fā)揮中醫(yī)養(yǎng)生功法在促進(jìn)健康方面的獨(dú)特優(yōu)勢(shì)，大力推廣中醫(yī)養(yǎng)生理念，切實(shí)提高民眾健康素養(yǎng)，提升大眾健康意識(shí)，改善身體機(jī)能、調(diào)節(jié)心理壓力，達(dá)到治未病的效果，近年來(lái)，衡東縣開(kāi)展“八段錦”健身氣功推廣活動(dòng)，中醫(yī)專家走進(jìn)鄉(xiāng)村、社區(qū)、學(xué)校、機(jī)關(guān)引領(lǐng)倡導(dǎo)全民健身，傳播健康理念，助力健康衡東建設(shè)。

“練習(xí)后感覺(jué)血脈暢通，身心得到舒展，效果不錯(cuò)！”“既學(xué)會(huì)了一種簡(jiǎn)便易行的健身功法，又增加了對(duì)傳統(tǒng)文化的熱愛(ài)。”“八段錦比廣播操更有韻味，袁醫(yī)生教我們想象雙手托舉星辰，突然覺(jué)得做動(dòng)作時(shí)連呼吸都有了韻律和美感。”參加完學(xué)習(xí)后，學(xué)員們紛紛表示。

據(jù)了解，八段錦具有悠久的歷史傳承和深厚的文化底蘊(yùn)，是一套獨(dú)立而完整的健身功法，具有柔和緩慢、圓活連貫、松緊結(jié)合、動(dòng)靜相兼、神與形合、氣寓其中等特點(diǎn)，適合不同年齡和身體狀況的人群，能夠有效緩解壓力和焦慮，提高工作效率和生活質(zhì)量。

“我們還將持續(xù)開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，通過(guò)推廣八段錦等養(yǎng)生保健功法，向廣大群眾傳播養(yǎng)生保健理念和方法，讓群眾在強(qiáng)身健體的同時(shí)了解中醫(yī)，感受中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力。”縣中醫(yī)院袁泉醫(yī)師介紹道。