近日，浙江省人民醫(yī)院接診了一名13歲的男孩小翔。小翔一打籃球就全身發(fā)癢，起紅疹，停止運(yùn)動(dòng)數(shù)小時(shí)后癥狀自動(dòng)消失。這種情況已經(jīng)持續(xù)了一年多。起初，父母以為孩子運(yùn)動(dòng)量大了太累，以此為借口不想訓(xùn)練，后來(lái)孩子每次上籃球課都說(shuō)皮膚瘙癢難耐，這才帶他去醫(yī)院就診。經(jīng)查，小翔患的是膽堿能性蕁麻疹，也稱運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏。

運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏是一種相對(duì)罕見(jiàn)但真實(shí)存在的過(guò)敏反應(yīng)，它通常在運(yùn)動(dòng)后或運(yùn)動(dòng)過(guò)程中出現(xiàn)，表現(xiàn)為皮膚瘙癢、呼吸急促、流涕、咳嗽等癥狀。這種過(guò)敏反應(yīng)常常與特定的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)有關(guān)，例如慢跑、踢足球、騎自行車等。雖然不常見(jiàn)，但一旦出現(xiàn)，可以影響人們的生活質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏的病因還不完全清楚，但有幾種可能的解釋：

1．溫暖和濕度變化：運(yùn)動(dòng)時(shí)身體溫暖且出汗，這可能導(dǎo)致皮膚表面的濕度增加。一些人對(duì)這種濕度變化更敏感，可能引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。

2．呼吸道水分喪失：高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致呼吸急促，導(dǎo)致呼吸道水分喪失。這可能刺激呼吸道的敏感區(qū)域，引發(fā)呼吸道過(guò)敏癥狀。

3．花粉交叉反應(yīng)：有些人可能對(duì)某些花粉過(guò)敏，并且在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)，呼吸更多的空氣可能導(dǎo)致花粉與呼吸道接觸，從而引發(fā)過(guò)敏癥狀。

對(duì)于運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏，以下是一些應(yīng)對(duì)方法：

1．運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)預(yù)防：在進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)前，可以采取一些預(yù)防措施，如使用藥物（如抗組胺藥物）來(lái)減輕過(guò)敏癥狀，或避免在花粉較多的季節(jié)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)。

2．逐漸適應(yīng)：如果您剛開始運(yùn)動(dòng)或增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，可能會(huì)更容易出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)。您可以逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，讓身體適應(yīng)。

3．選擇合適的環(huán)境：盡量避免在花粉較多的戶外環(huán)境進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。選擇相對(duì)干燥的環(huán)境，可以減少呼吸道水分喪失的可能性。

4．注意飲食：某些食物可能會(huì)引發(fā)過(guò)敏，如果您在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食，可能會(huì)增加過(guò)敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。避免在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)食可能引發(fā)過(guò)敏的食物。

5．及時(shí)就醫(yī)：如果您經(jīng)常在運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，建議您就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)。醫(yī)生可以進(jìn)行相關(guān)的過(guò)敏測(cè)試和診斷，提供個(gè)性化的治療建議。

需要注意的是，每個(gè)人的體質(zhì)和過(guò)敏反應(yīng)都可能不同，如果您懷疑自己出現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏，建議您咨詢醫(yī)生，獲取準(zhǔn)確的診斷和治療建議。同時(shí)，在進(jìn)行任何新的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃時(shí)，都應(yīng)該逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，保護(hù)自己的健康。

來(lái)源:99健康網(wǎng)