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標(biāo)題: 單肩背包 [打印本頁]

作者: 新資訊 時間: 2024-8-28 16:58
標(biāo)題: 單肩背包

在日常生活中，我們的很多動作或習(xí)慣都會給腰椎和膝蓋帶來損傷，不正確一定要及時改正！

單肩背包

長期背單肩包可能會引起高低肩，高低肩不僅僅是肩部的高低不平，長期如此，還會導(dǎo)致骨盆發(fā)生旋轉(zhuǎn)，可能進(jìn)一步導(dǎo)致長短腿。還可能會引起脊柱側(cè)彎。特別是青少年時期，長期背單肩包會很大程度上導(dǎo)致脊柱側(cè)彎，這是由于肌肉失衡所致。

建議：若路途較遠(yuǎn)，最好背雙肩包。

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